Preporučeno trajanje Neera detoksikacije je deset dana. Ali, za mnoge ljude je ideja o deset dana dijete i suviše teška. Tokom godine razvijeno je nekoliko alternativnih verzija.
U osnovi postoji pet verzija:
“Slobodna” verzija
Popularna verzija Neere detoksikacije je tzv. “slobodna” verzija, podrazumeva da se doručak ili večera zamene sa jednom ili dve čaše Neera napitka. Jutarnja zamena produžava prirodni period detoksikacije tela, koji počinje tokom noći, kada su najaktivniji jetra i bubrezi. Preporučljivo je da se ovoga držite tokom mesec dana. To će imati dobar ukupni efekat detoksikacije, a po pravilu će pomoći i da se smanji telesna težina na optimalnu.
Ovo je takođe dobar način da se produži osnovna Neera kura, ukoliko želi te da nastavite sa detoksikacijom. Prilikom ove “slobodne” verzije treba da pazite da ne jedete previše slatkiša, prerađene hrane, crvenog mesa, pržene hrane, belog brašna, mlečnih proizvoda, kafe i alkohola. Ukoliko pušite, postepeno smanjujte dnevnu količinu popušenih cigareta (na primer, svake nedelje po nekoliko cigareta manje)
“Nedeljna” verzija
Najveći broj ljudi nikad ne pravi pauzu u uobičajenom režimu ishrane, ne dajući tako priliku digestivnom sistemu da se odmori. Ali, nema potrebe da neprekidno opterećujemo organizam. Ukoliko napravimo pauzu sa jelom jednom nedeljno, pružićemo svom telu tokom jednog dana priliku da se detoksikuje.
Nije tako teško preživeti jedan dan bez čvrste hrane, i oni koji su praktikovali ovu verziju na duže staze, uglavnom su izveštavali da su postigli dobre rezultate i u normalizovanju telesne težine.
U ovoj varijanti odaberete jedan dan nedeljno, kada ćete piti samo Neera napitak. Pokušajte da se držite ovog režima šest nedelja, ili duže. Na duge staze, uz praktikovanje pravilne ishrane, ovo je veoma efikasna dijeta i detoksikacija i pomoći će da se sredi telesna težina.
Verzija 5 do 7 dana
Ovo je duža verzija, ali ne traje svih deset dana, kako se preporučuje. 5 do 7 dana na Neera dijeti omogućiće vam da postignete veoma dobre rezultate.
10-dnevna verzija
Ovo je osnovna verzija Neera dijete. Ako nastavite sa ovom Neera dijetom deset dana, i tako date telu maksimalno vreme za detoksikaciju, moći ćete da postignete maksimalne rezultate. Ako već stignete do 7 dana, verovatno ćete se osećati tako dobro da vam neće biti teško da produžite još 3 dana.
VAŽNO: Ukoliko nameravate da držite ovu dijetu duže od 14 dana, to treba učiniti isključivo pod nadzorom lekara.
“Master” program
Mnogi koji su probali ovu dijetu bili su toliko zadovoljni rezultatima da je detoksikacija postala deo njihovog svakodnevnog života. “Master” program Neera kombinuje detoksikaciju “jednom nedeljno” i dve potpune desetodnevne Neera dijete tokom godine. Najbolji dugoročni efekti se postižu ako se dvaput godišnje obavi puni desetodnevni tretman, a na svaka 3 do 4 meseca uključi kratka varijanta Neere od 2 do 4 dana. To će pomoći da telo održi konstantan proces purifikacije.
Sa medicinske tačke gledišta, ljudi koji redovno poste tokom dužih perioda svake godine, izveštavali su o sjajnim rezultatima i u pogledu fizičkog, mentalnog i duhovnog zdravlja.
Ponavljanje dijete
Preporučujemo vam da Neera kuru ponovite bar dvaput godišnje. Neera detoksikacija se može ponavljati i češće, ali za svaku sigurnost, između dve dijete napravite razmak od minimum tri nedelje. Mnogi ljudi su uvideli pozitivne efekte ponavljanja Neera detoksikacije, pa su ovu dijetu učinili delom svog života. Na osnovu izveštaja onih koji su ponavljali ove programe, pokazalo se da oni imaju posebno povoljno zdravstveno dejstvo.
Neera sirup, uz koji se dobija brošura sa detaljnim uputstvima za Neera dijetu, možete nabaviti u prodavnicama zdrave hrane, apotekama, možete je naručiti u našoj onlajn prodavnici, ili telefonom u našoj maloprodaji, 018/514-182
Нема коментара:
Постави коментар